no title【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ほたて（1人前） 14.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
ロッテ ﾎﾟｯｷｰ（0.3人前） 62.7 kcal
木村 ココアピー（0.1人前） 96.2 kcal
サイダーグミ グミ（0.1人前） 17.1 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
卵焼き（0.3人前） 23.3 kcal
ウインナー（0.1人前） 6.4 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
16時
ガム（0.2人前） 2.3 kcal
18時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
21時
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
22時
大根サラダ（1人前） 18.1 kcal
  797 kcal
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