いよいよ病院へ【ペラペラペラ子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

いよいよ病院へ
< ごほごほほ 　｜　no title >
【朝ごはん】
バナナ２本
牛乳

【昼ごはん】
トースト２枚
春雨チャンポン
ツナと大根のミニサラダ
青ジソドレッシング

【間食】
塩チョコ２個

【晩ごはん】
ご飯
人参とブロッコリー茎のきんぴら
ハンバーグ半分
シュウマイ２個
白菜、キノコ、豆腐の味噌汁

【夜食】

【今日の感想】 相変わらず鼻水がヅルヅルズル・・・。
とうとう会社を遅刻して病院へ。
耳鼻科へ行き症状をあれこれあれこれと説明ししているうちに、先生がおもむろに細い鉄の棒を取り出し、
気がつけば棒は私の鼻の穴奥深くへ・・・・・・・・・
鼻はモゴモゴするわ、途中でむずむずするわ、体に力は入るわで、途中２回もゴホゴホむせて中断。
終わった頃にはいい歳して涙目に・・・(;_;)
鼻の中には黄色いお水がたくさん入っていたそうです(゜o゜)
早く治ればいいな♪
【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
トップバリュ 食パン　（2人前） 236 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
17時
森永 塩チョコレート（0.3人前） 24.9 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 62 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1388 kcal
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