RD2日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

RD2日目
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【朝ごはん】
煮物
【昼ごはん】
グラタン
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
ところてん
こんにゃく冷やし中華
煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
煮物（0.1人前） 103 kcal
11時
グラタン（1人前） 550 kcal
16時
お菓子（1人前） 100 kcal
20時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
こんにゃく冷やし中華（1人前） 58 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
プチトマト（4人前） 12 kcal
もやし（0.5人前） 46.3 kcal
煮物（0.2人前） 206 kcal
鶏胸肉（0.5人前） 95.5 kcal
  1214 kcal
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