7/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/2
09年07月02日（木）

7/2
< 7/1 　｜　7/3 >


【記録グラフ】
万歩計
8110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジ（0.5人前） 7.6 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
12時
鶏からあげ（0.8人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（0.3人前） 36 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サラダ（0.3人前） 11.2 kcal
15時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ところてん（0.5人前） 11.1 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  1832 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE