耐震強度のない…大黒柱だったと気づいた、おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日(日)

耐震強度のない…大黒柱だったと気づいた、おねぇさんはダメですかぁ?

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耐震強度のない…大黒柱だったと気づいた、おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Viva la Vida

 
 http://www.youtube.com/watch?v=1bJMxhvVf0o
【感想】
 暑いのでぇ…Coldplay…
 そんだけですがぁ…ップ!
 

【体脂肪BeforAfter】
 0.7%


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ×便秘猫に散歩
 ×3食食べる   


最高気温 32℃  ☁


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


土用丑の日
「う」のつくものを食べなさいッ!

では早速ッ! とばかりに
オトンが冷蔵庫から取り出したのは…

   缶ビール!!!!!!!!!!!!!!

「う」は、つかんやろ?
と、痛恨の一撃をしてみるとぉ!


   う、うまい缶ビール…クスス


と、答えながら笑っちゃってるし…






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
9.3g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1613kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
15時
麦茶(2人前) 4 kcal
いなりずし(1人前) 159 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個(1人前) 336 kcal
雪印 6Pチーズ(1人前) 65 kcal
19時
麦茶(2人前) 4 kcal
ざるそば(1人前) 297 kcal
揚げ玉(0.5人前) 74.6 kcal
いわしの刺身(1人前) 63.3 kcal
トマトのマリネ(1人前) 95.6 kcal
千切りキャベツ(2人前) 23 kcal
谷中生姜(1人前) 7.2 kcal
手羽先焼き(1人前) 485 kcal
  1613 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/07/20 05:39
ようつべみれんと復習できなーーーい。^^;;
 kowka 2009/07/20 07:10
YGTさん

おはようございます!

ん?見られなかった?
リクエスト禁止じゃないはずやけどもぉ…
メンテかッ?

いぁ、見れますがなwwww
はりそん705 2009/07/20 11:46
技あり!!!!(^_-)-☆
 kowka 2009/07/20 16:49
はりさん

こんにちわー!

やられました…
何でも、最初に「うまい」付けたら~
「う」の付くものでしたよ…。

彼は、とても充実した3連休のようでした…。
megulalala 2009/07/20 19:39
なるほど、、、
うまい!!(笑)
おかんもおとんも最高♪
 kowka 2009/07/22 04:01
megulalalaちゃん

おはようございます!

ん…うまいッ! ってmegulalalaちゃんも…プップ

他人なら笑えるんだけどもねぇ…
血がつながっていると思うと…

本当に残念な親です。
dotabata 2009/07/20 20:26
おとん、マトモなんだろうな・・・
だって、「う」まい缶ビールって答えながら笑ってるんだもの。
マトモなおとんにトボけたおかん。う~ン・・・よくある組み合わせ?
わち?σ(^0^;)? そりゃ~・・・変なおやぢと天然おばちゃんですわ~(爆)
 kowka 2009/07/22 04:05
dotabataちゃん

おはようございます!

まとも!
まぢで?本当にッ?

笑いながら…ってのがぁ…確信犯なんだよねぇ…プ

ただの変とか天然を、すっかり通り過ぎちゃってますからねぇ…
地球のモノとは、思えませんよ…。

もし、万が一…
近い将来、この人たちがボケるかも…と思うと…
ボケ×ボケで、マトモになるんでしょうか?
それとも…
ボケ+ボケで、さらにッ! パワーアップするのでしょうか…

ドキドキです…
浜ジョー 2009/07/21 08:32
体調の方はどうですか~?^^

鰻とビール! 最高の組み合わせだよ~♪ ウマッ!
 kowka 2009/07/22 04:10
0205のジョーちゃん

おはようございます!

血圧の方が、だいぶ良くなったと…
自分では思うのですがぁ~オサジに言わせると
まだ低いらしいです( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

鉄はぁ~ダメだなッ!!!!
パチンコ玉でも喰ってやろうかと…
あれ?鉄?( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

鰻はねぇ~まだ食べてないッ
ニオイだけスーパーで
いただきましたーーーーーーー!
わし  2009/07/21 09:22
土用の丑の日って、「う」がつく食べ物ならなんでもいいの?
 kowka 2009/07/22 04:16
ママンちゃん

おはようございます!

そーそー
ばーちゃんが、そんなことゆーてた
うりとか梅干とかぁ~

「食べ物」でお願いねッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

「う」ってあんまないねぇ…
うどん…卯の花…うしにく…うまにく…うさぎにく…
う…うこん…う…うぅ…

ちなみに、この日の晩飯を
オカンは…
「うっかり作り忘れ…」とごまかそうとしてたわよッ!
きのっち 2009/07/21 16:23
↑そんなら「土曜の牛の日」で良いんでないかい?

・・・平仮名的には間違ってはいないわよッ!
 kowka 2009/07/22 04:18
きのっちゃん

おはようございます!

あらまッ!
家族で土曜日に焼肉って感じかしら?
でもまって…給料日前!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

お財布が、貝になっています…。
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