no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ほっかほっか亭 カツカレー（1人前） 820 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 3 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
19時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.5人前） 27.5 kcal
名水工房 木綿豆腐（1人前） 97.2 kcal
おろししょうが（5人前） 4.3 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
太平燕（キムチ）（1人前） 72 kcal
  1537 kcal
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