no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
14072歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
セブンイレブン 俵むすび３個(紅鮭･昆布・紀州練り梅）（1人前） 351 kcal
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 474 kcal
20時
ニッスイ 大きな焼おにぎり（1人前） 141 kcal
永谷園 赤だし（1人前） 30 kcal
21時
馬肉（1人前） 88 kcal
  1258 kcal
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