休日にして多忙！【poranさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

休日にして多忙！
< 時間の有効活用！ 　｜　急な秋到来！ >
芸術の森美術館にてエゴンシーレ・クリムトの展示を主人と観てきました。
クリムトの絵画をかなり期待していったのですが、ほとんど期待したものがなくちょっと残念でした。

完全断酒７日目！

【記録グラフ】
断酒宣言【累計日数】
7
断酒宣言【累計日数】（） のグラフ
 		筋肉レベル
6
筋肉レベル（） のグラフ
 		朝の体脂肪率
25.1%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1210kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紀文 ゆば乳のおさしみ（1人前） 171 kcal
11時
あんかけ焼きそば（1人前） 676 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 ゆば乳のおさしみ（1人前） 171 kcal
イカ焼き（1人前） 89.2 kcal
もろきゅう（1人前） 61.7 kcal
  1486 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/08/27 11:39 
芸術の森。
広くて気持ちいいので何度か行きました。
隠された庭への道･･好きでしたよ。^^
 poran 2009/08/27 23:45 
札幌も、ほんとに詳しいですね。
芸術の森を本格的に散歩をしたのはもう、30年くらい前になります。
天気のいい日は気持ちいいですよ～♪
昨日はもはや秋晴れでした。
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