基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土)          
8月2日(日)          
8月3日(月)          
8月4日(火)          
8月5日(水)          
8月6日(木)          
8月7日(金)          
8月8日(土) 1310kcal 0kcal   0kcal ちゃらんっ！ぽらんっ！ダイエッ...  
8月9日(日) 1247kcal -63kcal   -63kcal ヘアスタイルチェンジ  
8月10日(月) 1261kcal +14kcal   -49kcal 本気モード！断酒宣言してみよっ...  
8月11日(火) 1242kcal -19kcal   -68kcal 本気モード　Part２　崩れ去...  
8月12日(水) 1246kcal +4kcal   -64kcal 墓参り  
8月13日(木) 1239kcal -7kcal   -71kcal 盆参りとお寺のお手伝い  
8月14日(金) 1242kcal +3kcal   -68kcal 墓参りⅡ  
8月15日(土) 1248kcal +6kcal   -62kcal 盆踊りのお手伝い  
8月16日(日) 1250kcal +2kcal   -60kcal 送り火  
8月17日(月) 1250kcal 0kcal   -60kcal やっと、平常日に…  
8月18日(火) 1240kcal -10kcal   -70kcal あ～ぁ、だめだめっ！  
8月19日(水) 1240kcal 0kcal   -70kcal 免許更新。挙式記念日  
8月20日(木) 1240kcal 0kcal   -70kcal ジム通い復活！  
8月21日(金) 1252kcal +12kcal   -58kcal 根性入れるぞ！  
8月22日(土) 1201kcal -51kcal   -109kcal 地道にでも確実に一歩ずつでもい...  
8月23日(日) 1206kcal +5kcal   -104kcal 日常の中の小さな感動！  
8月24日(月) 1220kcal +14kcal   -90kcal いつも心に～♪  
8月25日(火) 1220kcal 0kcal   -90kcal 時間の有効活用！  
8月26日(水) 1210kcal -10kcal   -100kcal 休日にして多忙！  
8月27日(木) 1211kcal +1kcal   -99kcal 急な秋到来！  
8月28日(金) 1207kcal -4kcal   -103kcal うれしい脱水症状！  
8月29日(土) 1184kcal -23kcal   -126kcal 今日からウォーキング再開！  
8月30日(日) 1183kcal -1kcal   -127kcal 政権交代…しちゃいましたか・・...  
8月31日(月) 1192kcal +9kcal   -118kcal 続けることが力なり！  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,230.9kcal （先月：---）
増減値（今月） -118kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,310kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,183kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと308kcal （先月：---）
総合データ（～8月）
平均値 1,230.9kcal
増減値 -118kcal
最高値 1,310kcal（記録日：2009/08/08）
最低値 1,183kcal（記録日：2009/08/30）