免許更新。挙式記念日【poranさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

免許更新。挙式記念日
< あ～ぁ、だめだめっ... 　｜　ジム通い復活！ >


【記録グラフ】
基礎代謝
1240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
いか大根（1人前） 157 kcal
7時
第一パン 桜餅風蒸しパン [袋] 1個（1人前） 300 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
オムレツ（1人前） 388 kcal
9時
紀文 ゆば乳のおさしみ（1人前） 171 kcal
12時
オムライス（1人前） 656 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ビール（0.2人前） 28 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1851 kcal
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