１年４ヶ月と２８日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>１年４ヶ月と２８日目
09年09月21日（月）

１年４ヶ月と２８日目
< １年４ヶ月と２７日... 　｜　１年４ヶ月と２９日... >
わーーー食べてばっかりだー!!
【記録グラフ】
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
100%ブドウジュース・１口（1人前） 10 kcal
ココア（1人前） 40 kcal
7時
食パン（1人前） 85.8 kcal
サラダ（1人前） 35.4 kcal
魚介スープ（1人前） 21.8 kcal
桃・半分（1人前） 27 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
栗ご飯（1人前） 226 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
鯛とイカのお刺身（1人前） 119 kcal
味噌汁（1人前） 25 kcal
かぼちゃ煮１切れ（1人前） 31.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 32.3 kcal
温泉卵（1人前） 64.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
塩こぶ（1人前） 5.5 kcal
鱧おとし（1人前） 77 kcal
酢の物（1人前） 52.4 kcal
豆腐（1人前） 14.6 kcal
イカ煮１口（1人前） 23.3 kcal
かぼちゃ煮１切れ（1人前） 31.2 kcal
20時
落花生（1人前） 101 kcal
栗（1人前） 75.2 kcal
  1339 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/09/21 23:01 
こんばんわ。
ちょっと今月はだらけモードでやっています＾＾
来月からまた頑張るよぉ～。
歯は大丈夫？
食べてばっかり？？全然たいしたことないしー。
私は連日カクテル作りにはまっているから、明日からもうやめようっと。
それにしても、過ごしやすい季節だよね＾＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE