Grand Father Mother　【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

Grand Father Mother　
< 晴れ続きぃー♪ 　｜　早朝覚醒…。 >
【深夜食】
・はちみつ胡桃ベーグル＠エルクアトロギャッツ
・ドライフルーツバー＠スタバ
【ブランチ】
・ホワイトニューヨークベーグル＠エルクアトロギャッツ
【間食】
・キャラメルカスタードベーグル＠エルクアトロギャッツ
・ドライフルーツバー＠スタバ
【晩ごはん】
・バナナウォルナッツベーグル＠べーぐるべーぐる
・デテーサ＠アンデスティノ
・プレーンベーグル：とろけるチーズたっぷりん♪

【夜食】

【今日の日記】
いま、11時。
約1時間半、電話で、泣いたり笑ったりしましたん。


いま19時過ぎ。
今夜から、お天気、崩れるみたいー。
明日、お出かけ予定だけど、コーディネート、どしよー…。
雨対応で行くか、それとも、歩くのは少しだから予定してた
お洋服で行くか…。
【歩く宣伝さくら】としては、…迷うぅー…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（1人前） 262 kcal
2時
スターバックスコーヒー ドライフルーツバー（1人前） 126 kcal
13時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル 関東圏用（1人前） 328 kcal
16時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル 関東圏用（1人前） 328 kcal
スターバックスコーヒー ドライフルーツバー（1人前） 126 kcal
19時
BAGELバナナウォルナッツ;BAGEL ベーグル（1人前） 259 kcal
スターバックスコーヒー チーズベーグル 関東圏用（1人前） 441 kcal
  1870 kcal
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