わっちゃ・・－－；【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

わっちゃ・・－－；
< 今月の宣言・・・ 　｜　仕切りなおし其の二 >
【朝ごはん】
656.6kcal
【昼ごはん】
408kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ぜんまいとたけのこともやしの浅漬け（0.2人前） 17.6 kcal
豚汁_2（1人前） 300 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ソーメン_2（1人前） 408 kcal
  1065 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/09/23 07:48 
三日続いてしまった・・・
やっぱり連休はイカン！
特にどこか出かける訳でもなく
地味に仕事をしてたので
ついつい・・・－－；
みたお 2009/09/23 10:05 
朝メシ食いすぎた・・・－－；
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