no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
明治乳業 とかちヨーグルト（1人前） 82 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
10時
クレープ（1人前） 175 kcal
14時
湯豆腐ご飯（1人前） 315 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
16時
大学芋（0.5人前） 135 kcal
19時
鮭（1人前） 182 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
イカと大根の煮物（0.3人前） 56 kcal
  1358 kcal
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