三回忌【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

三回忌
< 健康食品 　｜　歩いても >
父が死去して、３回忌になる、母は生きてるけど、軽い痴呆症です。
今日、実家に行きます、家族３人で、朝、８時に家を出ます。
料理食べ過ぎないように注意しながら、それとも、カロリッミト
を持っていこうかな？
久しぶりに、ビール飲む、中便二本は飲んで、酔っ払った、良いやと思う。
体重、２キロ増

【記録グラフ】
万歩計
9951歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
会席料理（1人前） --- kcal
FANCL カロリミット（1人前） 2.3 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
18時
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
和食さと 和牛と黒豚のおろしハンバーグ 単品（0.7人前） 441 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
20時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
  1913 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/10/18 07:45 
お母様と、心おきなく、お話しできるといいですね。
 無財の七施 2009/10/18 18:17 
母には、甘えられないのです、子供の頃からですけど、幼児の頃から、おしめしてと、言えなかったから、こんなになっちゃったのです。
でも、病気になってから、沢山話すようになりました、けど、今は、痴呆があるので、余り話しても、難しいと思って話せなくなりました。
司城貴子 2009/10/18 21:27 
気をつけて実家へ行ってらしてください。
 無財の七施 2009/10/18 21:36 
はーい
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