基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1504kcal -24kcal   -40kcal 目覚め  
10月2日(金) 1521kcal +17kcal   -23kcal 体重  
10月3日(土) 1528kcal +7kcal   -16kcal 目覚まし時計  
10月4日(日) 1523kcal -5kcal   -21kcal 晴れ  
10月5日(月)       当直  
10月6日(火) 1519kcal -4kcal   -25kcal 帰りました  
10月7日(水) 1510kcal -9kcal   -34kcal 暗い  
10月8日(木) 1501kcal -9kcal   -43kcal 台風  
10月9日(金) 150.1kcal -1350.9kcal   -1393.9kcal 給料日  
10月10日(土) 1507kcal +1356.9kcal   -37kcal お休み  
10月11日(日)       当直  
10月12日(月) 1505kcal -2kcal   -39kcal 睡眠不足  
10月13日(火) 1510kcal +5kcal   -34kcal 寒くなった  
10月14日(水) 1504kcal -6kcal   -40kcal 外貨預金  
10月15日(木) 1509kcal +5kcal   -35kcal 寒い  
10月16日(金) 1520kcal +11kcal   -24kcal 減らした  
10月17日(土) 1502kcal -18kcal   -42kcal 健康食品  
10月18日(日) 1555kcal +53kcal   11kcal 三回忌  
10月19日(月) 1520kcal -35kcal   -24kcal 歩いても  
10月20日(火) 1518kcal -2kcal   -26kcal カロリー  
10月21日(水)       当直  
10月22日(木) 1499kcal -19kcal   -45kcal 元気ない  
10月23日(金) 1510kcal +11kcal   -34kcal 免許更新  
10月24日(土) 1494kcal -16kcal   -50kcal 寒くなった  
10月25日(日) 1488kcal -6kcal   -56kcal 気合だ！  
10月26日(月) 1499kcal +11kcal   -45kcal 落札  
10月27日(火) 1479kcal -20kcal   -65kcal 試練  
10月28日(水) 1513kcal +34kcal   -31kcal やるぞ！  
10月29日(木) 1507kcal -6kcal   -37kcal 一日が  
10月30日(金) 1503kcal -4kcal   -41kcal さむくなると  
10月31日(土) 1494kcal -9kcal   -50kcal 棚卸  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,460.4kcal （先月：1,475.3kcal）
増減値（今月） -34kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,555kcal （先月：1,552kcal）
最低値（今月） 150.1kcal （先月：116kcal）
目標までの残数（今月） あと67kcal （先月：あと33kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,517.8kcal
増減値 -50kcal
最高値 1,590kcal（記録日：2008/08/14）
最低値 116kcal（記録日：2009/09/17）