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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木) 2049 kcal  
基礎代謝 1504 kcal
+98kcal   目覚め  
10月2日(金) 1558 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
-325kcal   体重  
10月3日(土) 1764 kcal  
基礎代謝 1528 kcal
-632kcal   目覚まし時計  
10月4日(日) 1899 kcal  
基礎代謝 1523 kcal
+151kcal   晴れ  
10月5日(月) 487 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+487kcal   当直  
10月6日(火) 2108 kcal  
基礎代謝 1519 kcal
+233kcal   帰りました  
10月7日(水) 2010 kcal  
基礎代謝 1510 kcal
+68kcal   暗い  
10月8日(木) 1875 kcal  
基礎代謝 1501 kcal
-46kcal   台風  
10月9日(金) 1946 kcal  
基礎代謝 150.1 kcal
+1487kcal   給料日  
10月10日(土) 2163 kcal  
基礎代謝 1507 kcal
-138kcal   お休み  
10月11日(日) 1159 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1159kcal   当直  
10月12日(月) 2225 kcal  
基礎代謝 1505 kcal
+368kcal   睡眠不足  
10月13日(火) 2078 kcal  
基礎代謝 1510 kcal
+51kcal   寒くなった  
10月14日(水) 1767 kcal  
基礎代謝 1504 kcal
-89kcal   外貨預金  
10月15日(木) 1594 kcal  
基礎代謝 1509 kcal
-313kcal   寒い  
10月16日(金) 1703 kcal  
基礎代謝 1520 kcal
-123kcal   減らした  
10月17日(土) 1943 kcal  
基礎代謝 1502 kcal
-860kcal   健康食品  
10月18日(日) 1913 kcal  
基礎代謝 1555 kcal
-139kcal   三回忌  
10月19日(月) 1875 kcal  
基礎代謝 1520 kcal
+132kcal   歩いても  
10月20日(火) 1956 kcal  
基礎代謝 1518 kcal
+55kcal   カロリー  
10月21日(水) 439 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+439kcal   当直  
10月22日(木) 1882 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
-13kcal   元気ない  
10月23日(金) 1913 kcal  
基礎代謝 1510 kcal
-220kcal   免許更新  
10月24日(土) 1971 kcal  
基礎代謝 1494 kcal
+176kcal   寒くなった  
10月25日(日) 2094 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+154kcal   気合だ！  
10月26日(月) 1999 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
-92kcal   落札  
10月27日(火) 1912 kcal  
基礎代謝 1479 kcal
-151kcal   試練  
10月28日(水) 1751 kcal  
基礎代謝 1513 kcal
-83kcal   やるぞ！  
10月29日(木) 1598 kcal  
基礎代謝 1507 kcal
-239kcal   一日が  
10月30日(金) 1734 kcal  
基礎代謝 1503 kcal
-62kcal   さむくなると  
10月31日(土) 2187 kcal  
基礎代謝 1494 kcal
+395kcal   棚卸  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 55,552 kcal 53,614 kcal 1,938 kcal
平均 kcal 1,792 kcal 1,729 kcal 63 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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