no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワホワイトチョコレート（1人前） 118 kcal
サークルK サンクス 赤飯おにぎり（1人前） 225 kcal
12時
MEGMILK ヨーグルト（1人前） 77 kcal
16時
トースト（1人前） 268 kcal
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ×ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ（1.2人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
紅茶（1人前） 73.2 kcal
19時
かぼちゃ（0.05人前） 45.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 174 kcal
ﾒｷｼｶﾝｽｰﾌﾟ（1人前） 60 kcal
21時
たこの唐揚げ（0.3人前） 84.6 kcal
  1282 kcal
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