木曜の食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

木曜の食事
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【朝ごはん】
バランスアップ　チーズ玄米ブラン
午後の紅茶 アップルミルクティー
【昼ごはん】
名店の味「青葉」 394kcal
やさいしぼり 62kcal
【間食】
VANHOUTENプレミアムガトー「さっくり」ほろ苦いグリーンティー 33kcal×4
【晩ごはん】
満馬軒トマトつけ麺
ご飯半膳
【夜食】

【今日の感想】
トマトつけ麺は辛い。これは遺憾。ごはんもいらん。

【記録グラフ】
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前） 134 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
12時
サッポロ一番 中華そば 青葉（1人前） 398 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
15時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
22時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1935 kcal
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