食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

食事
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【朝ごはん】
トマトソースのフランクとチーズのサンドイッチ 345kcal
実になる野菜 83kcal
【昼ごはん】
カップヌードルシーフード　LIGHT 198kcal
グリーンドレッシング 98g
充実野菜 ヨーグルト味 75kcal
【間食】

【晩ごはん】
カルボナーラ　438kcal
野菜一日これ一本　63kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 実になる野菜（1人前） 83 kcal
BLTサンド（0.7人前） 344 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
伊藤園 充実野菜　野菜＆ヨーグルトミックス（1人前） 90 kcal
20時
大徳食品 生パスタ カルボナーラ（1人前） 468 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
  1288 kcal
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