no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6085歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1.1人前） 125 kcal
12時
ほっともっと デラックス弁当（1人前） 884 kcal
16時
みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
ねぎ（2人前） 5.4 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
20時
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
  2070 kcal
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