2009.11.12：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

2009.11.12：食事ノート
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【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
森永 アロエ＆ヨーグルト　脂肪０（1人前） 67 kcal
グリコ乳業 赤りんご青りんご（1人前） 133 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
oto ナン （1人前） 197 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 165 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  1738 kcal
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