寒い【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

寒い
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寒い 画像1
雨の一日。
【記録グラフ】
万歩計
11448歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
目玉焼き（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆（1人前） 150 kcal
味噌汁（1人前） 300 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1126 kcal
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