2009.11.19：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

2009.11.19：食事ノート
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【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
敷島製パン しろいパン（1人前） 256 kcal
森永 アロエ＆ヨーグルト　脂肪０（1人前） 67 kcal
12時
バイカパオ（1人前） 600 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
  1550 kcal
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