食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
海老のトマトクリームパスタ 436kcal
充実野菜　野菜＆ヨーグルトミックス 75kcal
【間食】

【晩ごはん】
チキンクリームパスタ 665kcal
ヨーグルメイト 73kcal
【夜食】
ビタミンガード　　　　
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ampm 海老のトマトクリーム生パスタ（1.1人前） 439 kcal
伊藤園 充実野菜　野菜＆ヨーグルトミックス（0.8人前） 72 kcal
21時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
クリームパスタ（0.5人前） 469 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.1人前） 73.7 kcal
23時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
  1322 kcal
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