食費って【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

食費って
< ロンパース 　｜　棚卸 >
食費って結構かかると思う。
何か、タイギな一日だった。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
  1613 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/11/29 20:42 
私の家計簿のワースト３は、食費、交通費、娯楽費です。
 無財の七施 2009/11/29 21:01 
食べると、食費かかりますね。
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