こんにちは　食いしん坊です。

ビスラットを休止しても　体重は順調におちてますね。凄いです～。頑張ってますね。
このまま、どこまで、落ちていくのでしょう？
カピちゃんさん　ダイエットの最終目標体重は　何キロですか？

おはようございます。

体重の最終目標は、特に設定してないのです。
・・っていうか、できないんです。
最終目標を、「体年齢４０歳」と思ってまして、
実年齢が４６歳で、ダイエット開始時の体年齢が５７歳でしたので、
この目標が、可能かどうかもわからないし、
この体年齢にするには、各体組成をどのぐらいの数値にすればよいのかもわからないので。
ただ、健康的に痩せるには、
体年齢を目安にするのが一番わかりやすいかな？と、自分なりに考えて、
できるだけ近づけたいと思っています

体重は、
イベント毎に、チェックポイントを決めて、
目標値を設定するようにしたら、
けっこう、目標クリアできてるんで、
このやりかたでいいかな～～？と思っています。