基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1167kcal -4kcal   -151kcal 休止６日目－変化－  
12月2日(水) 1181kcal +14kcal   -137kcal 休止７日目  
12月3日(木) 1170kcal -11kcal   -148kcal 休止８日目  
12月4日(金) 1157kcal -13kcal   -161kcal 休止９日目  
12月5日(土) 1158kcal +1kcal   -160kcal 休止10日目  
12月6日(日) 1159kcal +1kcal   -159kcal 休止11日目  
12月7日(月) 1168kcal +9kcal   -150kcal 休止12日目  
12月8日(火) 1168kcal 0kcal   -150kcal 休止13日目  
12月9日(水) 1163kcal -5kcal   -155kcal 休止14日目－祝－  
12月10日(木) 1156kcal -7kcal   -162kcal 休止１５日目  
12月11日(金) 1162kcal +6kcal   -156kcal 休止１６日目  
12月12日(土) 1166kcal +4kcal   -152kcal 休止１７日目  
12月13日(日) 1165kcal -1kcal   -153kcal 休止１８日目  
12月14日(月) 1152kcal -13kcal   -166kcal 休止１９日目  
12月15日(火) 1169kcal +17kcal   -149kcal 休止２０日目  
12月16日(水) 1174kcal +5kcal   -144kcal 休止２１日目  
12月17日(木) 1166kcal -8kcal   -152kcal 休止２２日目  
12月18日(金) 1159kcal -7kcal   -159kcal 休止２３日目  
12月19日(土) 1161kcal +2kcal   -157kcal 再開？  
12月20日(日) 1163kcal +2kcal   -155kcal 休止２５日目  
12月21日(月) 1172kcal +9kcal   -146kcal 再開１日目  
12月22日(火) 1165kcal -7kcal   -153kcal 再開２日目  
12月23日(水) 1160kcal -5kcal   -158kcal 再開３日目  
12月24日(木) 1157kcal -3kcal   -161kcal 再開４日目－メタボ撃退プログラ...  
12月25日(金) 1160kcal +3kcal   -158kcal 再開５日目  
12月26日(土) 1165kcal +5kcal   -153kcal 再開６日目  
12月27日(日) 1155kcal -10kcal   -163kcal 再開７日目  
12月28日(月) 1166kcal +11kcal   -152kcal 再開８日目－Ｗお泊り－  
12月29日(火) 1150kcal -16kcal   -168kcal 再開９日目  
12月30日(水) 1156kcal +6kcal   -162kcal 再開１０日目－体の大掃除－  
12月31日(木) 1161kcal +5kcal   -157kcal 再開１１日目－大晦日－  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,162.9kcal （先月：1,179.5kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：-13kcal）
最高値（今月） 1,181kcal （先月：1,199kcal）
最低値（今月） 1,150kcal （先月：1,162kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,209.8kcal
増減値 -157kcal
最高値 1,318kcal（記録日：2009/02/11）
最低値 1,150kcal（記録日：2009/12/29）