車の修理【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>車の修理
09年12月12日（土）

車の修理
< 雨 　｜　菓子が >
娘の車、妻が壊したので、修理に持って行く予定。
保険使うの止めたのでキャッシュで払う予定。
修理代42000円でなおった。
フロントバンパー交換だからね、1時間で完了した。
気持ちだけ安くしてくれたので嬉しい。

【記録グラフ】
万歩計
14088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
11時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.7人前） 186 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
牛肉（0.5人前） 205 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.4人前） 106 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
黄ニラ（1人前） 14.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
19時
バナナ（1人前） 188 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
  1983 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE