万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 8316歩 415 kcal dwn   685550歩   レジで  
12月2日(水) 6490歩 324 kcal dwn   692040歩   課題解決  
12月3日(木) 17765歩 888 kcal up   709805歩   今日の予定  
12月4日(金) 5730歩 286 kcal dwn   715535歩   請求書  
12月5日(土)           当直  
12月6日(日) 7516歩 375 kcal dwn   723051歩   帰ったよ。  
12月7日(月) 8600歩 430 kcal dwn   731651歩   基礎代謝  
12月8日(火) 8416歩 420 kcal dwn   740067歩   忘年会  
12月9日(水) 9704歩 485 kcal dwn   749771歩   間違って起きた  
12月10日(木) 10699歩 534 kcal up   760470歩   給料日  
12月11日(金) 8183歩 409 kcal dwn   768653歩   雨  
12月12日(土) 14088歩 704 kcal up   782741歩   車の修理  
12月13日(日) 5728歩 286 kcal dwn   788469歩   菓子が  
12月14日(月)           当直  
12月15日(火) 10417歩 520 kcal up   798886歩   帰りました  
12月16日(水) 14922歩 746 kcal up   813808歩   山賊むすび  
12月17日(木) 21300歩 1065 kcal up   835108歩   予定  
12月18日(金) 10126歩 506 kcal up   845234歩   仕事  
12月19日(土) 7045歩 352 kcal dwn   852279歩   賞与  
12月20日(日) 21078歩 1053 kcal up   873357歩   お休み  
12月21日(月)           当直  
12月22日(火) 8105歩 405 kcal dwn   881462歩   プラチナ倶楽部  
12月23日(水) 7652歩 382 kcal dwn   889114歩   予定  
12月24日(木) 8146歩 407 kcal dwn   897260歩   パソコン  
12月25日(金) 10357歩 517 kcal up   907617歩   チキン  
12月26日(土) 8669歩 433 kcal dwn   916286歩   休みが続くと  
12月27日(日) 13788歩 689 kcal up   930074歩   休み  
12月28日(月) 7625歩 381 kcal dwn   937699歩   気合だ！  
12月29日(火) 9713歩 485 kcal dwn   947412歩   寒い  
12月30日(水) 8009歩 400 kcal dwn   955421歩   姿勢  
12月31日(木) 8829歩 441 kcal dwn   964250歩   棚卸  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 287,016歩 （先月：218,690歩）
平均数（今月） up 10,250.6歩 （先月：8,099.6歩）
最高数（今月） up 21,300歩 （先月：15,877歩）
目標達成率（今月） up 35.7% （先月：18.5%）
総合データ（～12月）
合計数 964,250歩
平均数 9,096.7歩
最高数 26,037歩（記録日：2009/10/17）
目標達成率 25.5%