レジで【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

レジで
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新鮮市場に行き、レジに並んで、自分の番が来た。おしっこがでそうだったけど
逃げられないので我慢してたけど、おしっこ出ちゃった。
夜だから、見えなかったけど、嫌だった。
水を沢山飲むので、おしっこ近くなってるのだけど、困っちゃた。

今日は、娘がお休みなので夕食は、準備できてた。

【記録グラフ】
万歩計
8316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
サントリー健康科学 セサミンＥ（1人前） 11.5 kcal
㈱やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/12/01 21:25 
実は私20代前半の体重100キロあった時、体重が尿意を抑えられなくて、たびたびトイレにかけこんでたことがあります。
あの時の自分ほど困ったことはありませんでした。
 無財の七施 2009/12/02 07:05 
尿意って、突然だから、間に合わないのです、紙おむつでもしようかと思うけど、おかねかかるしね。
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