筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2009年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 51.9kg 0 kcal -0.25kg   -1.5kg レジで  
12月2日(水) 51.95kg 0 kcal +0.05kg   -1.45kg 課題解決  
12月3日(木) 52.2kg 0 kcal +0.25kg   -1.2kg 今日の予定  
12月4日(金) 51.25kg 0 kcal -0.95kg   -2.15kg 請求書  
12月5日(土)       当直  
12月6日(日) 50.65kg 0 kcal -0.6kg   -2.75kg 帰ったよ。  
12月7日(月) 51.7kg 0 kcal +1.05kg   -1.7kg 基礎代謝  
12月8日(火) 52.65kg 0 kcal +0.95kg   -0.75kg 忘年会  
12月9日(水) 51.9kg 0 kcal -0.75kg   -1.5kg 間違って起きた  
12月10日(木) 52.2kg 0 kcal +0.3kg   -1.2kg 給料日  
12月11日(金) 52.7kg 0 kcal +0.5kg   -0.7kg 雨  
12月12日(土) 52.1kg 0 kcal -0.6kg   -1.3kg 車の修理  
12月13日(日) 52kg 0 kcal -0.1kg   -1.4kg 菓子が  
12月14日(月)       当直  
12月15日(火) 51.4kg 0 kcal -0.6kg   -2kg 帰りました  
12月16日(水) 51.45kg 0 kcal +0.05kg   -1.95kg 山賊むすび  
12月17日(木) 52.3kg 0 kcal +0.85kg   -1.1kg 予定  
12月18日(金) 51.8kg 0 kcal -0.5kg   -1.6kg 仕事  
12月19日(土) 51.55kg 0 kcal -0.25kg   -1.85kg 賞与  
12月20日(日) 51.9kg 0 kcal +0.35kg   -1.5kg お休み  
12月21日(月)       当直  
12月22日(火) 51.6kg 0 kcal -0.3kg   -1.8kg プラチナ倶楽部  
12月23日(水) 51.65kg 0 kcal +0.05kg   -1.75kg 予定  
12月24日(木) 52.75kg 0 kcal +1.1kg   -0.65kg パソコン  
12月25日(金) 52.25kg 0 kcal -0.5kg   -1.15kg チキン  
12月26日(土) 52.5kg 0 kcal +0.25kg   -0.9kg 休みが続くと  
12月27日(日) 51.95kg 0 kcal -0.55kg   -1.45kg 休み  
12月28日(月) 51.95kg 0 kcal 0kg   -1.45kg 気合だ！  
12月29日(火) 51.8kg 0 kcal -0.15kg   -1.6kg 寒い  
12月30日(水) 51.55kg 0 kcal -0.25kg   -1.85kg 姿勢  
12月31日(木) 51kg 0 kcal -0.55kg   -2.4kg 棚卸  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 51.88kg （先月：51.61kg）
増減値（今月） -1.15kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 52.75kg （先月：53.15kg）
最低値（今月） 50.65kg （先月：50.45kg）
目標までの残数（今月） あと2.80kg （先月：あと1.65kg）
総合データ（～12月）
平均値 54.70kg
増減値 -2.40kg
最高値 1,523kg（記録日：2009/08/10）
最低値 38kg（記録日：2007/12/03）