仕事【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

仕事
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連休の後の出社は、何となく辛いね。
雪は、たいしたことなかたけど、車が凍りついて、窓を溶かすの大変だった。
帰って、洗濯しようと思ったけど、雪や、冷たい日のようなのでやめた。

株が安いので、400株を12000万で買った、潰れなければ、もうけだぞ。

【記録グラフ】
推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
セサミンＥ（1人前） --- kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
18時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
20時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 96.9 kcal
  1883 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/12/19 22:19 
12000万て、１万2000円ですか？１億2000万ですか？ドキドキドキドキ・・・
 無財の七施 2009/12/20 18:37 
正確には、16万300円の間違えです。
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