基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1493kcal -1kcal   -51kcal レジで  
12月2日(水) 1494kcal +1kcal   -50kcal 課題解決  
12月3日(木) 1501kcal +7kcal   -43kcal 今日の予定  
12月4日(金) 1470kcal -31kcal   -74kcal 請求書  
12月5日(土)       当直  
12月6日(日) 1455kcal -15kcal   -89kcal 帰ったよ。  
12月7日(月) 1483kcal +28kcal   -61kcal 基礎代謝  
12月8日(火) 1516kcal +33kcal   -28kcal 忘年会  
12月9日(水) 1488kcal -28kcal   -56kcal 間違って起きた  
12月10日(木) 1501kcal +13kcal   -43kcal 給料日  
12月11日(金) 1515kcal +14kcal   -29kcal 雨  
12月12日(土) 1499kcal -16kcal   -45kcal 車の修理  
12月13日(日) 1492kcal -7kcal   -52kcal 菓子が  
12月14日(月)       当直  
12月15日(火) 1475kcal -17kcal   -69kcal 帰りました  
12月16日(水) 1477kcal +2kcal   -67kcal 山賊むすび  
12月17日(木) 1504kcal +27kcal   -40kcal 予定  
12月18日(金) 1487kcal -17kcal   -57kcal 仕事  
12月19日(土) 1480kcal -7kcal   -64kcal 賞与  
12月20日(日) 1490kcal +10kcal   -54kcal お休み  
12月21日(月)       当直  
12月22日(火) 1479kcal -11kcal   -65kcal プラチナ倶楽部  
12月23日(水) 1482kcal +3kcal   -62kcal 予定  
12月24日(木) 1515kcal +33kcal   -29kcal パソコン  
12月25日(金) 1502kcal -13kcal   -42kcal チキン  
12月26日(土) 1510kcal +8kcal   -34kcal 休みが続くと  
12月27日(日) 1495kcal -15kcal   -49kcal 休み  
12月28日(月) 1492kcal -3kcal   -52kcal 気合だ！  
12月29日(火) 1487kcal -5kcal   -57kcal 寒い  
12月30日(水) 1477kcal -10kcal   -67kcal 姿勢  
12月31日(木) 1463kcal -14kcal   -81kcal 棚卸  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,490.1kcal （先月：1,482.7kcal）
増減値（今月） -31kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,516kcal （先月：1,529kcal）
最低値（今月） 1,455kcal （先月：1,450kcal）
目標までの残数（今月） あと98kcal （先月：あと67kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,515.4kcal
増減値 -81kcal
最高値 1,590kcal（記録日：2008/08/14）
最低値 116kcal（記録日：2009/09/17）