食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
快盃　発泡酒　140kcal
Pringles 377kcal
みかん　6こ
【晩ごはん】
どん兵衛　ねぎ豚
茶碗蒸し
たまご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

ウォーキング
30分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
60分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
味噌ラーメン（1人前）	482	kcal
15時
発泡酒（1人前）	158	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルススモーキーサラミ（0.4人前）	368	kcal
温州みかん（3人前）	75.9	kcal
みかん（3人前）	75.9	kcal
19時
日清どん兵衛　鴨だしそば（1人前）	406	kcal
FUZIYA 茶碗蒸し（1人前）	56	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
	1719	kcal
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