56.0kg　　　27.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>56.0kg　　　27.0％
10年01月04日（月）

56.0kg　　　27.0％
< 55.4kg　　　... 　｜　56.0kg　　　... >
アー　やっぱり、
お好み焼を食べると増える。
おいしいけど　暫くは我慢だ！

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サツマイモ天ぷら（2.5人前） 263 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
11時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
八宝菜（1人前） 257 kcal
16時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
17時
きなこ餅（1人前） 155 kcal
18時
アサヒビール すらっと（1人前） 87.5 kcal
数の子（2人前） 162 kcal
あなご（0.5人前） 40.3 kcal
21時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
  1885 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE