プチ断食【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

プチ断食
< 急性膵炎と気づいた... 　｜　プチ断食１回目 >
自分の体を痛めつけていたことに、後悔

膵炎には、絶食と書いてあったので、すぐ実行

【記録グラフ】
食事の記録
397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ジョイフル ライ麦パン（0.5人前） 72.5 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
にんじん・りんごジュース（0.3人前） 49.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お手製 ゆであずき（1人前） 208 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
  397 kcal
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