プチ断食１回目【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

プチ断食１回目
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連休なので、断食をしてみた。

【記録グラフ】
食事の記録
416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
にんじん・りんごジュース（0.7人前） 116 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
ミルクティー（1人前） 14.8 kcal
お手製 ゆであずき（1人前） 208 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
  416 kcal
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