キューバ５日目【mikasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

キューバ５日目
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【今日のできごと】
psicoballet発見。教師達と会う。
サルサレッスン。
寝倒れる。

【今日の感想】
疲れ。

【記録グラフ】
万歩計
13839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロイヤルホスト クラブハウス サンドイッチ（1人前） 919 kcal
サントリー とっておき果実のお酒 北海道産の夕張メロン酒 [カン] 250ml（1人前） 173 kcal
  1828 kcal
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