５時目覚め【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

５時目覚め
< kitzにいこう・... 　｜　７時起床 >
ハイキングの為早起き
新京成沿線健康ハイキング　高松さんと参加
北習志野駅スタート　高根公団ゴール
東葉門の前の喫茶ひまわりでランチタイム　雰囲気のよいレストラン
【記録グラフ】
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
セブンイレブン コロッケパン（1人前） 309 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
  1118 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2010/01/30 17:35 
そうですか、目的があって早く目覚めたんですね。
小生は、ワケもなく早朝に目が覚めて、そのまま寝ないで出勤することもたまにあります。年をとると目が覚めちゃうんですよね。
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