初雪【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

初雪
< ５時目覚め　５時半... 　｜　寒い朝　５時半起床 >
朝起きたら白銀の世界
夫　朝食後　雪かき

kitz アクアビクス

【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
とーすと（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
13時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
月桂冠 プチムーン 和する月 [ビン] 135ml（1人前） 128 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1726 kcal
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