ぼちぼち再起動する、おねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日(木)

ぼちぼち再起動する、おねぇさんはダメですかっ!

< 「じじょう」により...  | 明らかに、本命では... >
ぼちぼち再起動する、おねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Show

 
 http://www.youtube.com/watch?v=T6v_X_WxzNA
【感想】
 アノ曲
 振り向きざまに「大好きッ」と言ってやりましょッ!
 …誰も居らんけどなッ!!!!!!!!!!!!!

 
【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ×3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第三十八番札所 蹉跎山金剛福寺を過ぎ
 第三十九番札所 赤亀山延光寺まで、あと15.6km地点


【日本一周歩こうかい】
 「おこしやす京都」ッ!
 京都を過ぎ「宇治」まで、あと16km地点


最高気温  6℃  ☀のち☁


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


本当の鬼ってのはね、微笑みながら近づいて来るものなのッ!おいらです。


さてさて、寝ていた間の出来事をば~


海老真央の婚約会見
振袖が…上等すぎたんだろうねぇ
一竹辻が花だもんさぁ…
帯がなぁ…
おかぁちゃんの借り物だったのかしらね?


グラミー賞
それでもやっぱしッ!ガガは凄かったわよッ!
エルトンジョンとのパフォーマンス!必見だわよッ
http://www.youtube.com/watch?v=KCepjWaYgDw


全豪オープンテニス 2010
セレーナウィリアムスの…
これは…ネタなのでしょうか?緻密な計算なのでしょうか?(・ㅂˇ・;)ゞ
http://www.youtube.com/watch?v=UGhc73ggzL4


朝青龍
あらら…引退かよぉ~
まぁ…何があったか知らないが
嘘はいけないやねぇ…
でも、普通の人が新聞を鵜呑みにして
「辞めちまえ!」なーんて言っちゃうのも
怖い気がする…


結婚サギ女たち
えーーーーーーーーーーーーーーッ!
こ…こんな…???
おいら…もっと…ンッガックック
1ヶ月で500万近くも使い切る生活って…ゴクリ


TOYOTA
部品も日本製にしたら
そーーーーーんなに金額違うものなのだろうか?
今日になってプリウスのブレーキも…
どうなってんだ???


小沢さんと検察
とにかく、小沢さんが4億って単位が好きなんだ
と言うことが検察のおかげでよーく分かった
でも、おいらは、4億っていくつ0が付くのか
知りませんッ!( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ


石田純一
冬くらいは、靴下を履こうよッ!
頭寒足熱ですよッ




今日の気になったニュース

■ 胸が…病気にかかった16才の少女
http://news.livedoor.com/article/detail/4585389/

こんな病気がぁ…ゴクリ
いゃいゃ、16歳だもんね~気にしちゃうわよねッ
おばちゃん、あなたのその苦悩の半分でも
代わりに…ゴックン

あなたの為よッ!決して…あなたの為なんだからッ!(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ















【記録グラフ】
燃焼脂肪量
35.1g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
9.8g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1124kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
けんちん汁(1人前) 59 kcal
小僧寿し 太巻き (ハーフ)(1人前) 276 kcal
チーズオムレツ(1人前) 154 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
緑茶(1人前) 2.4 kcal
8時
緑茶(1人前) 2.4 kcal
9時
緑茶(1人前) 2.4 kcal
10時
緑茶(1人前) 2.4 kcal
12時
あんかけ素麺(1人前) 273 kcal
チーズオムレツ(1人前) 154 kcal
カレイの煮付け(1人前) 129 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
  1124 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/02/04 17:44
限りなく胸が大きくなる病気って、手術しなかったら・・・どう~なるんだろう・・・。
4億って・・・葬儀のお金を支払うのに、100万単位の0だって、
数えちゃった私って本当に悲しい。
それに5万円分の1000円札の束を持っただけで、嬉しかった私って・・・。
石田さんデザインの靴下・・・お洒落に見えない。
結婚詐欺の女性・・・何故?この人に騙されたのだろうか??

しばらくTVと無縁の生活をしているうちに、世の中では
いろいろな事件があったのね~。

 kowka 2010/02/06 14:58
pino5ちゃん

こんにちわー!

すっごい病気だわよねぇ…
病気と言うからには…健康被害ってあるのかしら????

4億本当に好きなんだねぇ…小沢さんて人は~
ぜひ!民主党にはジャンボ宝くじの当選金額を「4億円!」に
してもらいたいものです…はい。
0の数が分からなくなるのよねぇ…
いちじゅうひゃくせんまん…ってお尻から
追っていかないと…単位がわかりましぇーーーーーんッ!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
こんな大人でいいのでしょうか?

石田さん…向いてないと思うんだけどなぁ…結婚。

サギの女の人たち…この人たち、人を殺しちゃうってとこが
2流だわよ…何もかもが2流だわね…

おいらは、家族から隔離されて
テレビだけがお友達でしたよ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ


hana_511 2010/02/04 17:50
よっ、待ってましたー!! (^o^)//"""パチパチパチ

なんだか今日は、ネタが満載だねー。
超豪華な「ちらし寿司」的な感じ?

朝青龍、やっぱ引退だってね。
よくわかんないけど、まだ子供だったんだね、あの人。
 kowka 2010/02/06 15:03
hana_511ちゃん

こんにちわー!

ちらし寿司…喰いたい…(。→ˇ艸←)⊰ ップ
ま、混ぜごはん程度だと思う…

朝青龍はさー
肩モツ訳じゃないけどもッ
やっぱ15歳そこそこで親元離れて~
ずーーーーーと、チッサイ世界に居るからさー
おかしいのよ…相撲協会とやらもさッ

あぁ~でも、相撲面白くなくなるなぁ…
それだけが残念だわ…
ちょん丸&鷲 2010/02/04 17:54
ホルモンの分泌過多ねぇー・・・
逆に、男性ホルモンが分泌過多になったらどうなるんだろう? ・・・・いや、わしくんのことだから、この先はロクなこと書かなさそうなのでやめておこう。。。。
 kowka 2010/02/06 15:06
わしちゃん

こんにちわー!

すごいでしょ?
なんだかチョッピリ羨ましいのですよ…えぇえぇ。

「お胸で、つま先がみえなーーーーーーーーーーーい♥」

とか、言ってみたいのですよ…
ま、腹でつま先が見えませんがねッ…
同じなようで、微妙に違うのですよ。
dotabata 2010/02/04 18:31
世の中には分からない病気がいっぱいあるんだね~。
お年頃だもんね。

世の中はいろんなことが盛りだくさんおこっている・・・
なんだかね~。--;
 kowka 2010/02/06 15:11
dotabataちゃん

こんにちわー!

だわねぇ…
感染しないのだろうか?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

でか過ぎても困るものなんだわねぇ…
初めて知りましたよッ

ペッターーーーーーーンコは
病気じゃないのかなぁ????
いいのかな?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
きこたん 2010/02/04 19:25
なんだかもりもり盛りだくさんの木曜日~(^○^)

おばさんはテレビ見る時間も何故かないだよ~!
お酒飲む暇はあるけど(笑)
 kowka 2010/02/06 15:13
きこたん隊長

こんにちわー!

盛ってみましたーーーーーーーー!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ずーーーーーーっと寝てたので
テレビしか楽しみがなかったにょ…
猫さえ、おいらに近寄らないもんねッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
やすやっさん 2010/02/04 20:22
(* ̄▽ ̄)ノおかえり~、
 kowka 2010/02/06 15:14
やすやっさんさん

こんにちわー!

ダライラマー!

本調子になるまで、調整中ですのぉ…
風邪気をつけてね!
grill 2010/02/04 21:03
再起動オメ。ウイルスは怖いっすね。
ワイドショーみたいな日記やねw
 kowka 2010/02/06 15:16
grillさん

こんにちわー!

いやぁ…参ったよぉ~
でも原因わかりましたよ!

もう2・3日で完全復活できそうです!!!!

ワイドショーをまとめてみましたよ…
だって…寝てたから
天井の木目について…とかしか
書けないしッ!!!!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
megulalala 2010/02/04 22:14
そ、そんな病気があるなんて・・・
羨ましい→いやいや、不謹慎か?
 kowka 2010/02/06 15:18
megulalalaちゃん

こんにちわー!

そ、そうでしょ?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

世界の半分のオナゴは
羨ましいと思っているさーーーーーーーーーーーーーーーー!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ユッサユッサさせてみてーーーーーーーッ!
杏チャン 2010/02/05 03:25
4億…ハハハッ・・んなもの~見たことね~
政治家のトップが自分の金を把握してない日本・・・
庶民の生活などわかるわけねえべさ!って・・言いたいわ~

GAGA・・あいかわらず、カッコイイー☆
今日しまむらに行ってね、試着したらね・・・<m(__)m>入んなかった・・・○×○×
どうしてこの体系なんだか・・・
どうしたら、GAGAの様なプロポーションになるのか???笑
普通のサイズの服が着れるようにならなくちゃね~涙
 kowka 2010/02/06 15:27
杏チャンちゃん

こんにちわー!

1億だってないわよッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

把握しきれないくらい持ってみたいですよ…
おいらなんて、100円なくなったって
気がつきますよ!!!(。→ˇ艸←)⊰ ップ

ガガちゃん
また、ドエリャー格好でグラミー賞出席してたし…
期待を裏切らないからねッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

あらまぁ…
昔の服が入らなくなると…
「うそッ!!」
って声出して、自問自答するよねッ!(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

…ま、「うそ」じゃないんですがッ

試着がさー
入らないとさー…恥ずかしいよねッ
外で店員が
「どうですか?」
なーーーーんつって声かけられちゃうと
テンパルものッ!!!!!!!!!!!
で、必死に言い訳考えたり…

会社の会議なんか
全部、試着室でやれば~いいアイデア出そうな気がする!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
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