ゆったり起床【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>よっこばばさんのトップページ>記録ノートを見る>ゆったり起床
10年02月06日（土）

ゆったり起床
< 元気に５時起床 　｜　飯岡に。。。 >
昼食　早めに食べ　川村美術館に　電車　バスで・・・
寒葵　５分咲　雪割り草　節分草　各１輪　福寿草丁度見ごろ

京成佐倉から酒々井まで徒歩で帰宅

【記録グラフ】
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
9時
カジキマグロバター焼き（1人前） --- kcal
11時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 プチムーン 木の香 [ビン] 135ml（1人前） 131 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE