起床が待ち遠しい【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

起床が待ち遠しい
< 起床できず・・・ 　｜　元気満々起床 >
昨日　半日寝てたせいか　起きるのが　待ち遠しかった。
回復した証かな？

kitzに行く前にプリミエールに　本借りる

オランダ家で買物　ヨーカードーに　チョコレート買う

kitz　アクアビクス

【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
8時
カジキマグロ照り焼き（1人前） --- kcal
13時
第一パン もちちょこカスター [袋] 1個（1人前） 380 kcal
15時
コーヒー（1人前） 172 kcal
18時
月桂冠 プチムーン 木の香 [ビン] 135ml（1人前） 131 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1401 kcal
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