食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
フルーツゼリー
【間食】

【晩ごはん】
中華フルコース
日本酒
【夜食】
もんじゃ焼き
ビール
【今日の感想】
四川飯店

【記録グラフ】
食事の記録
2681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ミートソースパスタ（1.2人前） 811 kcal
18時
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（2人前） 356 kcal
20時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
23時
もんじゃ（0.3人前） 89.3 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2681 kcal
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