食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

食事
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【朝ごはん】
ツナたまごサンド
実になる野菜
【昼ごはん】
梅ぶたうどん
【間食】

【晩ごはん】
青菜と豚肉の細切りラーメン
水餃子
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
大七酒造　冷やおろし・本醸造

【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルK ツナたまごサンド（1人前） 332 kcal
カゴメ 実になる野菜（1人前） 83 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
21時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.6人前） 224 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1997 kcal
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