歩かんかった【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

歩かんかった
< 熊本 　｜　今日は歩けた >
記録を付け始めて600日近くなるが、雨とはいえ万歩計が2,500台で止っていた(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
下から２番目の記録となった。事務職なので普通はこんな物かも（通勤は車）(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
明日から気を取り直して行こう(-д☆)ｷﾗｯ

【記録グラフ】
万歩計
2564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
焼きそば（1人前） 476 kcal
ディリー 昆布（1人前） 164 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
19時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
トップバリュ　グリーンアイ 麦ご飯（1人前） 230 kcal
ポテトサラダ（1人前） 340 kcal
  1848 kcal
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