今日は歩けた【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

今日は歩けた
< 歩かんかった 　｜　会議 >
朝から雨模様だったが(>_<)
夕方から雨があがったので歩けた(^0_0^)
明日は午後から会議で、その後送別会がありまーーす。

【記録グラフ】
万歩計
12979歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
菓子工房 かりんとう（1人前） 42.1 kcal
ピーナッツ（1人前） 47.4 kcal
12時
ディリー ぎゅうどん（1人前） 448 kcal
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 中華丼（1人前） 118 kcal
ワカメスープ（1人前） 36 kcal
トップバリュー キムチ　oto（1人前） 15.6 kcal
20時
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
  1338 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/24 21:30 
一杯歩きましたね～♪(￣▽￣)ノ″
私は朝は家事戦争で、夕方も家事戦争で
外は雨でと言い訳ばかりで全然ダメです～(￣▽￣;)
東支那海 2010/03/24 23:11 
きこたんさんの文才と絵文字の旨さには驚嘆します　∑o(*'o'*)o　ｳｵｵｫｫｫｫ!!
間違いなく天才だ!!!!
おじさんには絵文字は難しい　Σ(･口･)
使用方法を「はりそんさん」に教えて頂きましたが四苦八苦してます(￣Д￣；；
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