会議【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日(木)

会議

< 今日は歩けた  | 寝過ごした >
今日は、午後から決算に関する理事会と
会議終了後、○○○○○産業㈱幹部の送別会があります。
しかし、桜の時期になると気温が下がり雨になるのは何故?

【記録グラフ】
万歩計
4937歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2206kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ(1人前) 67.8 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
オリヒロ 亜鉛(1人前) 8 kcal
オリヒロ 鉄(1人前) 8 kcal
12時
味噌ラーメン(1人前) 565 kcal
ごはん(1.3人前) 306 kcal
19時
あわび(1人前) 21.9 kcal
めかぶ(0.5人前) 2.8 kcal
かつお(0.7人前) 55.3 kcal
ぶり(0.5人前) 51.5 kcal
つくし(0.5人前) 5 kcal
しらす(0.2人前) 20.7 kcal
うずら(1人前) 18.2 kcal
寿司(車えび)(0.4人前) 24.1 kcal
すし(シャリ)(0.5人前) 19.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(3人前) 630 kcal
日本酒(1.5人前) 289 kcal
  2206 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/03/25 08:08
午後から会議ですかー  ご苦労様です。
ほんとずーっと雨です。早く天気になってほしいですー
 東支那海 2010/03/25 12:59
桜は満開になる前に花が散りそうな感じです。
午後からは、気合を入れてきます(~o~)
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