今日は雨だが・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

今日は雨だが・・
< 戻った！ 　｜　やっべぇ・・・ >
【朝ごはん】
408.8kcal
【昼ごはん】
370kcal
【晩ごはん】
512kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.8人前） 8.8 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 0 kcal
ベーコン（0.3人前） 24.3 kcal
13時
ニュータッチ 懐かしの　野菜タンメン（1人前） 370 kcal
キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（0.4人前） --- kcal
19時
豚肉カレー（0.7人前） 510 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1291 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/03/24 08:13 
あ～陽気がいいねぇ・・・
って今日は雨だが・・
こう陽気がいいと花見が楽しみだねぇ～
っても今まで数回しかないが・・
今年は行くかぁ！
家の近くに桜の名所があるんだけど・・
年に一度くらいは昼から飲むか！
と思いつつ・・飲んだら何も出来なくなるから
踏ん切りがつかず、今までの人生で昼から飲んだのは
2～3回かな・・？
昼間から缶ビール持って電車に乗ってるオヤジがいるけど
あゝだけはなりたくはない！
昼から飲んだりするのは・・・基本的には無いな・・
だって・・すぐ寝ちゃうからね・・
さ・・仕事や！
浜ジョー 2010/03/24 16:03 
私も昼間からは飲みません。
だって。。。永遠と飲むことになるからね。^^
 みたお 2010/03/24 19:40 
確かに・・・浜やんの場合・・＜軽く一升は・・＾＾；
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